Für gesunden Schlaf kommt es nicht allein auf eine ideale Matratze an. Auch das Kissen muss zu den eigenen Bedürfnissen passen. Insbesondere Menschen, die oft unter schmerzhaften Verspannungen leiden, finden darum in einem Wasserkissen eine ideale Schlaf-Alternative. Schließlich bestehen Wasserkissen aus mehreren Lagen und verfügen über einen selbst mit Wasser befüllbaren, isolierten Kern. Hierdurch lässt sich das Kissen in Höhe und Härtegrad individuell an die eigenen Bedürfnisse anpassen und bietet optimale Unterstützung des Schulter- und Nackenbereichs.
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Inhalt des Artikels
Was ist ein Wasserkissen eigentlich?
Wasserkissen erinnern in ihrer Form meist an herkömmliche Nackenstützkissen. Meist sind sie in den Größen 50 x 70 und 40 x 80 Zentimeter erhältlich. Bereits hieran lässt sich erkennen, dass weder Form noch die besonderen Abmessungen Wasserkissen von „herkömmlichen“ Kissen unterscheiden. Vielmehr ist es das Füllmaterial, das Wasserkissen von anderen Kissen-Varianten unterscheidet.
Wasserkissen können nämlich – wie ihr Name bereits verrät – mit herkömmlichem Leitungswasser gefüllt werden. Das hat zur Folge, dass der Verwender des Kissens Härte sowie Höhe des Kissens anhand der Wasserfüllmenge selbst regulieren kann. Das Prinzip ähnelt dabei dem eines Wasserbettes – selbstverständlich lässt sich das Wasserkissen aber leichter und unkomplizierter befüllen. Auch die Verwendung von Wasserzusätzen ist anders als bei einem Wasserbett nicht nötig – normales Leitungswasser reicht zum Befüllen des Kissens aus.
Der Härtegrad ist individuell regulierbar
Die Härte und Höhe eines Wasserkissens lässt sich durch die Wasserfüllmenge den persönlichen Bedürfnissen anpassen und von weich bis hart regulieren.
Wasserkopfkissen fassen dabei regelmäßig etwa vier bis maximal fünf Liter Wasser. Wird das Kissen mit der maximalen Wassermenge gefüllt, wird so der Härtegrad „hart“ erzeugt. Befindet sich weniger Wasser im Inneren des Kissens, wird es weicher.
Hierbei ist besonders interessant, dass sich durch die individuell wählbare Füllmenge auch ein sehr individueller Härtegrad des Kissens einstellen lässt. Das macht das Kissen flexibler und personalisierbarer als ein herkömmliches Kopfkissen – schließlich lässt sich dessen Härtegrad nach dem Kauf nicht verändern.
Durch die Füllung des Kissens mit Wasser ist außerdem nicht nur ein Verklumpen der Kissenfüllung ausgeschlossen. Das ist bei Kissen mit einer weniger nachgiebigen Füllung üblicherweise nicht der Fall.
Insbesondere Menschen, die sehr unruhig schlafen und ihre Liegeposition häufig verändern, profitieren darum von einem Wasserkissen. Anders als andere Kissentypen passt sich das Kissen nämlich flexibel an jede Position an. Außerdem kann die Verwendung auch für Personen mit Nacken- und Schulterproblemen ratsam sein
Wasserkissen passen sich jeder Liegeposition an
Wasserkissen weisen hervorragende Stützeigenschaften auf und sind darum gerade für Menschen, die unter Verspannungen leiden, hervorragend geeignet. Ihrer Stützfunktion kommen die mit Wasser gefüllten Kissen dabei grundsätzlich in jeder Schlafposition hervorragend nach.
Mit einem Wasserkissen ist nacken- und rückenschonendes Schlafen darum sowohl Seiten-, Rücken-, und auch Bauchschläfer gleichermaßen möglich. Da sich das Kissen sofort einer veränderten Liegeposition anpasst, können besonders auch Mischschläfer, die ihre Liegeposition nachts oft verändern, es verwenden. Bauchschläfer müssen dabei lediglich darauf achten, das Kissen mit weniger Wasser zu befüllen bzw. kein zu hohes Kissenmodell zu wählen. Ist das Kissen nämlich bereits in leerem Zustand zu hoch bzw. zu stark befüllt, kann der Nacken in Bauchlage nach hinten abknicken. Gerade das führt oft zu schmerzhaften Verspannungen.
Sind Wasserkissen für Allergiker geeignet?
Darüber hinaus sind viele Wasserkissen außerdem gut für Allergiker geeignet. Allerdings verfügen nicht alle Wasserkissen-Varianten über antiallergene Eigenschaften. Insbesondere die Modelle, die mit Daunen gepolstert sind, kommen für Allergiker nicht in Frage. Die meisten Wasserkissen sind allerdings mit einer Polyester-Polsterung versehen. Sie sind daher auch für Allergiker geeignet.
Das Innere des Wasserkissens ist entscheidend
Das Innere des Wasserkissens – insbesondere natürlich der Wasserkern – stellt das Herzstück des Kissens dar. Es unterscheidet es deutlich von herkömmlichen Kissen und ist rund um den Wasserkern aufgebaut.
Der befüllbare Wasserkern des Kissens ist von mehreren weiteren Schichten umgeben. Insbesondere sollte der Wasserkern aber von einer hochwertigen Isolierschicht umgeben sein. Die Isolierung des Kerns ist dabei besonders wichtig. Ist sie nämlich mangelhaft, kann sich das Kissen schnell unangenehm kalt anfühlen.
Zusätzlich zu einer Isolierschicht, die den Wasserkern umgibt, verfügen Wasserkissen außerdem über eine Polsterung. Die Polsterschicht sorgt dafür, dass das Kissen ausreichend weichen Liegekomfort bietet und die kühle Wasserkern-Oberfläche nicht spürbar wird.
Die Polsterschicht vieler Wasserkissen besteht aus mehreren Lagen, die aus verschiedenen Materialien hergestellt sind. Zum Einsatz kommen können dabei etwa Daunen, Polyesterfasern oder auch Gelschaum. Damit die verschiedenen Lagen des Kissens nicht verrutschen, sind sie miteinander vernäht und außerdem von einem Kissenbezug umgeben.
Qualitätsmerkmale
Die Polstermaterialien, die den Wasserkern und die Isolierung des Wasserkissens umgeben, lassen kaum Rückschlüsse auf die Qualität des Kissens zu. Wichtig ist lediglich, dass das Kissen zusätzlich zum Wasserkern und der Isolation über 2 bis 3 weitere Schichten aus verschiedenen Materialien verfügt. Die weiteren Kissenschichten sorgen nämlich dafür, dass das Kissen sein Volumen behält und isolieren außerdem den Wasserkern zusätzlich.
Darüber hinaus sollte man darauf achten, dass auch die äußere Hülle des Kissens wasserdicht und möglichst langlebig ist. Doppelte Schweißnähte sowie zuverlässige Dichtungen an der Wasserkammer lassen außerdem auf eine gute Qualität schließen.
Wichtig ist zudem: Der Wasserkern im Inneren des Kissens sollte leicht befüllbar sein. Ist das der Fall, fällt außerdem das Entleeren des Kissens (etwa 1 Mal jährlich) und das Eingeben einer Reinigungstablette für den Wasserbehälter leicht.
Welche Alternativen gibt es zu einem Wasserkissen?
Wasserkissen sind insbesondere für Personen sinnvoll, die sehr unruhig schlafen oder unter Rücken- und Nackenschmerzen leiden. Geht es darum, Schmerzen zu vermeiden, kann ein Nackenstützkissen eine Alternative zum Wasserkissen sein.
Vorstellung der Wasserkissen aus dem Vergleich
Mediflow 5001 Wasserkopfkissen
Das Mediflow 5001 Wasserkopfkissen ist mit einer atmungsaktiven Hülle aus Baumwolle versehen und verfügt über eine Polyester-Füllung, die seinen Wasserkern umgibt. Herkömmliches Leitungswasser lässt sich mit dem mitgelieferten Trichter leicht bis zum gewünschten Füllstand in das Kissen leiten.
Besonders interessant ist außerdem, dass das schadstoffgeprüfte Kissen nicht nur bei bis zu 40 Grad in der Waschmaschine gewaschen werden kann. Zusätzlich dazu kann es auch in den Trockner (Schonprogramm).
Der Hersteller gibt an, dass Nutzer des als Medizinprodukt registrierten Kissens, die regelmäßig unter Verspannungen litten, von einer deutliche Schlaf- und Schmerzverbesserung bei Verwendung des Kissens berichteten. Diese Verbesserungen, die hochwertige Verarbeitung sowie die zweijährige Dichtheits-Garantie grenzen das Mediflow 5001 deutlich von anderen Wasserkopfkissen ab.
Das in den Größen 40 x 80 und 50 x 70 Zentimetern erhältliche Wasserkissen wurde bereits vor 25 Jahren durch seinen Hersteller erfunden und patentiert. Das Mediflow Wasserkopfkissen ist darum quasi als „das originale Wasserkissen“ anzusehen. Selbstverständlich wurde das Wasserkopfkissen seit seiner Erfindung stets verbessert und weiterentwickelt – bis heute konnte es bereits rund 5 Millionen Käufer von seinen Qualitäten überzeugen.
Insbesondere diejenigen, die nachts öfter ihre Liegeposition verändern oder mit Verspannungen zu kämpfen haben, sollten dem mit einem Leergewicht von 789 Gramm vergleichsweise leichten und einseitig gepolsterten Kissen darum eine Chance geben.
- Orthopädisches Kopf- und Nackenstützkissen mit flauschiger Faserfüllung und anpassbarem Wasserkern, Unterstützt entspanntes Einschlafen und hilft bei Nackenbeschwerden (in klinischer Studie bewiesen). Geeignet für Rücken-, Seiten- und Bauchschläfer
- Die Höhe und Stützwirkung des Kissens ist stufenlos über die Füllmenge des Wasserkerns regulierbar. Egal ob weich, mittel oder fest, dieses Kissen passt sich ganz Ihren Bedürfnissen an und das sogar verzögerungsfrei bei jeder Änderung der Schlafposition
- Weiche, atmungsaktive Kissenhülle aus 100% Baumwolle. Premium Markenfüllung aus 100% Polyester (Faserflauschgewebe), Maschinenwaschbar (Schonwäsche 40°C), vor dem Waschen Wasser entfernen
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Badenia Trendline Wasserkissen
Auch das Badenia Trendline Wasserkissen ist mit einer Baumwollhülle versehen und von einer Polyester-Polsterung umgeben. Das macht das vergleichsweise günstige Wasserkissen ebenso für Allergiker problemlos verwendbar. Wie auch die Vergleichsmodelle kann das entleerte Kissen in der Waschmaschine gewaschen werden – trocknergeeignet ist es allerdings nicht.
Die Wasserkammer des in der Abmessung 40 x 80 Zentimeter verfügbaren Kissens ist fest mit seiner Außenhülle vernäht. Das führt dazu, dass die Polsterung nicht verrutschen kann. Die thermoisolierte Wasserkammer des Kissens, die mit 2 bis 5 Litern Wasser befüllt werden kann, ist darum beim Liegen auf dem Kissen nicht spürbar.
Wie quasi alle Wasserkissenmodelle, passt sich auch das Badenia Trendline Wasserkissen ideal an Kopf und Nacken an und hilft dabei, zu entspannen und Nackenschmerzen vorzubeugen. Dennoch ist es aufgrund seines relativ hohen Eigengewichts von 1,7 Kilogramm nicht für alle Schlaftypen gleichermaßen gut geeignet. Insbesondere diejenigen, die sich nachts viel bewegen und auch die Position ihres Kissens verändern möchten, könnten sich am hohen Gewicht des Kissens stören.
- Hochwertiges Wasserkissen mit einem perfekten Zusammenspiel zwischen Weichheit und Stützkraft
- Bezug: 100% Baumwolle / Füllung: 100% Polyester-Hohlfaser; Nach Entleeren des Kissens bei 40°C waschbar
- Stützkraft individuell regulierbar durch unterschiedliche Wasserfüllmenge maximal 5 Liter, einfaches Befüllen durch einen handlichen Trichter
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sleepling 190111 Wasserkissen
Das allergikerfreundliche Wasserkissen sleepling 190111 ist von einer weichen Baumwollhülle umgeben und mit Polyester-Faserkugeln gepolstert. Erhältlich ist das mit Leitungswasser befüllbare Kissen in den Abmessungen 40 x 80 als auch 50 x 70 Zentimeter. Selbstverständlich kann der Wasserkern beider Kissen-Varianten auch hier nach eigenen Vorstellungen mit Wasser befüllt werden. So lassen sich Kissenhöhe und -härte individuell regulieren.
Mit dem beiliegenden Einfülltrichter gelingt das Befüllen des Kissens leicht und zuverlässig. Dafür, dass das eingefüllte Wasser anschließend im Inneren der thermoisolierten Wasserkammer bleibt, sorgen doppelte Schweißnähte und eine zuverlässige Silikondichtung. Die Thermoisolierung des Wasserkerns garantiert dabei, dass sich das Kissen beim Liegen nicht unangenehm kühl anfühlt.
Ebenfalls bezeichnend ist das mit 650 Gramm vergleichsweise niedrige Eigengewicht des Kissens. Dieses macht es leicht, das nach Öko-Tex-Standard 100 zertifizierte Kissen nachts sogar in gefülltem Zustand hin und her zu bewegen.
Zu beachten ist allerdings, dass das bei 40 Grad waschbare aber nicht trocknergeeignete Kissen im Vergleich zu anderen Wasserkissen-Modellen auch im unbefüllten Zustand relativ hoch ist. Insbesondere für diejenigen, die bevorzugt in Rückenlage schlafen und daher ein eher flaches Kissen benötigen, kann das problematisch sein.
- Bezug: 100% Baumwolle - wunderbar weiche Baumwolle, allergikerfreundliches Material
- Füllung: Die Füllung besteht zu 100% aus Polyester Faserkugeln (410 gr. Füllmaterial)
- Pflege: Das Kissen ist nach dem Entleeren bei 40 Grad waschbar und sollte nach dem Waschen immer gut an der Luft durchgetrocknet werden (nicht trocknergeeignet)
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