Matratzenratgeber

Was Schlafmangel mit unserem Körper macht

Riskant: Was Schlafmangel mit unserem Körper macht

By Matratzenwissen

In der heutigen Zeit empfinden viele Menschen Schlaf eher als Zeitverschwendung. Statt genügend Nachtschlaf, soll eine Tasse Kaffee mehr dabei helfen, Leistungstiefs zu besiegen, wenn ...

Nackt schlafen - es kann Vorteilen und Nachteile mit sich bringen

Nackt schlafen – die gesündere Schlafvariante

By Matratzenwissen

Nackt schlafen macht schlank, gesund und ist das Natürlichste der Welt – Immer mehr Menschen sind davon überzeugt und verzichten darum auf ihren kuscheligen Pyjama. ...

Die Luftfeuchtigkeit sollte im Schlafzimmer zwischen 40 und 60 Prozent betragen

Raumklima und Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer

By Matratzenwissen

Täglich verbringen wir etwa 6 bis 10 Stunden im Schlafzimmer – ob wir in dieser Zeit aber auch erholsamen Schlaf finden, hängt gleich von mehreren ...

Wenden einer Matratze

Matratze wenden: Wie oft und wieso?

By Matratzenwissen

Matratzen sind Gebrauchsgegenstände, die jede Nacht Abnutzung ausgesetzt sind. Durch unser Gewicht und die Abgabe von bis zu drei Liter Schweiß pro Woche wird die ...

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